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2011年4月19日 星期二

2011/04/19 第五季第2堂課(定指托掌組掌)


本週的進度,從「定步托掌組掌」,進入到「定指托掌組掌」。此外,從課前的問題裡,分析「兵拳合一」和「三角形陷阱」的重要性。
一、課前問題

1. 兵 拳合一:學習太極拳或是中國武術,一定要時時存在兵拳合一的概念。不同的兵器,會形成不同的武術。像我們太極拳就是由槍法,所演變而成。為什麼我們不練習 「只」用身體化解的動作,因為太慢了。想像短刀刺到我們身體的時候,再用身體化解,人早就被刺死了!身體是黃金,不要隨便讓對方摸。因此,內家一定要有手 法,使用「平行術」的先之先接手方式,身體自然能化解開。
2. 三 角形陷阱:遇到兵器,要不就逃跑,想把對方直接攔在外面更危險。內家的處理方式則是「守則見肉分槍,攻則貼竿深入」,換句話說,就是要貼身處理。更精確的 說,要形成「三角形陷阱」。三角形陷阱,是引落合出裡的「合」,也就是攻擊前一刻「應敵成體」的形,非常重要。其中,又分為「開放式」和「封閉式」的三角 形陷阱。開放式的三角形陷阱,就是三式一線的「左式、前式」,串子術的「戳拳形」。封閉式的三角形陷阱,就是三式一線的「右式」,又細分為「後手勾邊接 手」,和「前手股邊接手」。
3. 環 形操作與三角形攻守:當我們在使用連環術的時候,兩隻手自然會形成小環打的三角形定位。這裡的三角形,是指「自己的定位」,運用正刮手、反刮手功法。隨時 維持小環打的三角形,自然形成「三體勢」!因此「一環生三體,三體生萬拳」。三角形陷阱,則是「應敵的定位」,運用三式一線的功法。隨時對敵保持三角形陷 阱,自然形成最佳的摔打拿踢形。因此「一線生三式,三式生萬化」。太極拳,就是走黏攻守合一,形勢完美結合的拳!
4. 戳拳接手:例如,我們簡單練習,對方一拳來的時候,先使用「戳拳接手」和對方取逆向平行疊臂。接下來,順勢形成戳拳形,變成順向平行疊臂的時候,和對方形成開放式三角形陷阱。另一隻手的位置,剛好可以用「戳形纏肩卸甲摔」。
二、定步托掌組掌

1. 定 步托掌組掌檢驗:一、砸向前隅渾圓定樁,以中指為旋轉軸。二、以小指領依序展指,意念托向後隅,但不能動到沾點。三、五指完全托向後隅,肘外墜出。四、以 大拇指領,依序指向前隅,不能動沾點。五、指尖意念繼續指向前隅,以推不動的概念,肘就會慢慢進入下壓肘式。六、食指尖以推掌的軌跡,推向前隅。
2. 玉女穿梭用技:右托掌接手結合裡扣進步,左手輕貼對方的肘。右手推掌,左手輕攔,開翅摔。

三、定指托掌組掌
1. 定指托掌組掌:一、砸向前隅渾圓定樁,以中指為旋轉軸。身體走下弧,移重心到左腳,面對右45度。二、以小指領依序展指,意念托向後隅,但不能動到沾點。 三、五指的意念想托向後隅,但由於「定指移身」,肘自然會外墜出,身體走下弧公轉到右腳,面對左45度。四、以大拇指領,依序指向前隅,不能動沾點。五、 指尖意念繼續指向前隅,以推不動的概念,肘就會慢慢進入下壓肘式。身體自轉,面對右45度。六、食指尖以推掌的軌跡,推向前隅。

2. 45 度定位:就是「三角形陷阱」和「出腿」的轉身定位。