WFU

2015年7月26日 星期日

太極拳臉書影片整理


FB太極拳影片整理:https://www.facebook.com/ztaichi/videos
Blog太極拳影片整理:http://www.ztaiji.com/p/blog-page_96.html

輸的時候忍是勇氣,贏的時候忍是智慧



學生在面對雙手被困住的時候,忘了用被動技術來化解,而急著用主動技術來抵抗,反而更陷入困境,心中就想起這句話。

2015年7月11日 星期六

2015/7/12 上課講義

一、困境煉我(被動)
1.引落術(上翻肘式、下壓肘式、反身大纏)
2.連環術(推托帶領)
3.串子術(閉關修練)、攻中線守中線(for 大家)
設定的拳高度,大概是在下巴,然後往我們的中線打擊。在一接手的時候,就要想像,胸部有強烈被擠壓的感覺,這種感覺必須一直持續。