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2016年1月21日 星期四

太極究疑(作者:瀟湘)


我的學拳目標 : 自救救人。以下是一個傳統內家拳的尋覓者到2015年底前從古哥查找到的一些學拳札記和彭館長的對我2016課前的入門指引,願分享有緣人參考.
瀟湘  201601

2016年1月17日 星期日

沒有最好,只有更好(階級神明)


教學的時候,學生常常會問一個問題?回家練拳的時候,不知道怎樣是最正確的?因為怕「犯錯」,所以就不太敢多練習了。

這樣類似的問題,發生在不同程度、不同年齡層的男女學生上。

我才發現到,台灣的學生(包含我自己),在標準答案的教育訓練下,真的很怕犯錯。在我們心中,學習一定要掌握一個正確的答案,才會覺得安心。

2016年1月14日 星期四

太極拳養生動氣功-開掌法



宗岳門太極拳的養生功法,有分為動功和靜功。今天和大家分享的是動氣功「開掌法」,經由指尖的彈動,讓全身達到共振而放鬆。一起來練習養生功法吧^^^


2016年1月12日 星期二

奇槍剪影



今天將完整的奇槍套路教完,特別留影紀念。槍為百兵之王,和拳法的原理相通,兵拳合一。

2016年1月6日 星期三

外圓內方的太極拳


太極拳的基本功,建立在方樁和圓樁之上。和古洛書原理相符合,可以算是太極拳的數學模型。(引用科宏師兄經典文章:洛書--方陣--宗岳門太極)

2016年1月5日 星期二

宗岳門太極拳--撥轉摔講解




撥轉摔是屬於摟膝拗步裡的應用之一,主要是運用「領掌」和「帶掌」的環技,揉動破壞對方的腰,而達成摔技的效果。如果純用平轉法,不僅無法摔人,還會被對方反摔。
參考文章:https://goo.gl/N1PHfy
相關影片:https://www.youtube.com/watch?v=kibJfvNQcyU