WFU

2018年11月10日 星期六

斜角拳

作者:彭啟豪




前言


第六堂課,學生問了很好的問題,所教的功法和細節那麼多,如何掌握精要而練習?內經:「知其要者,一言而終。不知其要,流散無窮。」今天的重點,就在於體會貫串太極拳的內在操作模式,一以貫之。

2018年11月7日 星期三

龜息法

作者:彭啟豪




第三堂課,提到鷹翻走化。第四堂課,提到平疊融合。第五堂課,提到龜息呼吸。這幾堂課,加強鬆柔的體會,從外型練到內在。返回無極態,由無極而生太極。