WFU

2021年4月20日 星期二

2021/4/20 林口藥師演講

感謝董組長的邀請,今天和林口藥師同仁,分享中醫保健功法。

除了分享中醫養生觀念,也教大家一些動作,舒緩平日辛苦的肩頸手臂。還有正確的呼吸法,讓全身放鬆。

會後討論和提問很熱烈,希望大家都有收穫啦^^

2021年4月19日 星期一

2021/4/19 (一) 自由時報健康版


作者:彭啟豪、盧嬿竹  醫師

中醫藥搭配睡眠作息的調整,讓晚上睡眠品質變好,進而改善白日嗜睡喔。

現在的年輕學子,往往課業壓力大,睡眠不足。伴隨脈弦、舌紅少苔,所以用加味逍遙散合甘露飲見效,同時調經止頭痛。

排除一些睡眠障礙疾病,作息混亂、情緒、壓力都是影響睡眠的因子。祝福大家都能一夜好眠啦^^

連結:2021/4/19 (一) 自由時報健康版

2021年3月31日 星期三

109年度下學期--長庚大學太極拳社課


2021/3/3 長庚太極拳社課 

下學期長庚大學第一次上課,很高興能分享太極拳的核心體感,對於大家學習中醫也有幫助。

2021年3月29日 星期一

2021/3/29 中醫保健功法(桃園長庚演講)



感謝社工師的安排,首次在桃分演講,順利完成。

經由保健功法,可以傳達中醫養生觀念。希望對民眾有幫助,一起擁有健康的人生☺️


活動剪影




2021年3月28日 星期日

調肩部筆記

今天是初級班第三堂課,先複習上週的手法,再講解放鬆肩部週圍的肌肉和喙鎖韌帶,並學習調整鎖骨錯位。