作者：彭啟豪 醫師
最近又累積許多改善睡眠的案例，簡單整理一下近日心得體會。
失眠只是一種症狀，引起的原因有太多種。若只依症狀開藥，效果無法顯著。需要仔細問診了解病因，依舌脈證推論引發失眠的病機。以衛教解除病因，佐以藥物來解除病機。
臨床上很少直接用酸棗仁湯，柴胡龍骨牡蠣湯治療失眠。酸棗仁單位藥比較好增減劑量，柴龍牡因為有大黃，無便秘者易腹瀉。臨床上都覺得不夠好用。
門診之餘，仍會花很多時間整理病例和舌診圖。也只有在不斷地回饋、修正、累積下，才能持續精進自己的醫術。
以下是相關的醫案整理及連結，未來還會持續更新及分門別類：
20211120 失眠治療體會
20211110 舌診讓療效看得見
20211030 溫陽法改善恐慌症
9月正式晉升主治醫師囉，人生新里程碑開始。除了新增夜診、假日診時段，還有星期四下午在「土城醫院」服務喔。
很期待能開啟新的生活型態，繼續在臨床、研究、教學中努力累積成長。
東京奧運剛閉幕，我們的心情隨著選手的表現而起伏。我們歌頌著勝利者為其歡呼，也為屈居亞軍的選手感到可惜。
雖說勝敗乃兵家常事，但爭勝的心態，仍充斥在整個社會文化中。如何從更廣的思維來面對勝負，是整本書要探討的主題。很適合剛欣賞完奧運競賽，重新反思的一本書。
作者曾是奧運划船選手，拿過2003世錦賽的金牌，也曾經於2004雅典奧運拿到銀牌。也就是這樣的經歷，促使她重新思考獲勝(落敗)的意義是什麼。在一個看似贏家全拿的世界和競賽本質，如何找到自己人生長勝的心態。
7/1-8/31 開始提供三伏貼治療，提供需要冬病夏治，虛寒型過敏性疾病患者喔。
