退步原來是向前

作者：彭啟豪 中醫師

定指移身

過年前最後一次上課，把推、托、帶、領等環技教完。四組掌的前置手，都是一個戳或砸型後徹的動作，重心移回後腳。這其實是太極拳，非常重要的定指移身技術。

定指移身、撐船移舟、定槍法、小纏法、二起手...，其實都是經由一個滾鑽伸手的動作，將重心移回後腳，在過程中平疊，取得空間後反黏。