敷蓋對吞

作者：彭啟豪

前言

今天是第二堂課，我們談到內勁的四種運用方式，分別為「敷、蓋、對、吞」。我們經由對刀的練習，體會到用兵器「管」住對方的技術，其實就是兵器的「敷鎖」。由於兵拳合一，練完刀之後，很快就能掌握初階敷鎖技巧。

粗守形，上守神

作者：彭啟豪

今天開始新一期的太極拳課程，沉澱了一年，教學直指核心。法無定法，因材施教。