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2020年12月17日 星期四

109年度上學期--長庚大學太極拳社課


2020/12/3 長庚太極拳社課-1 

天氣轉涼,很高興帶大家初次認識太極拳。 

短短兩小時,讓同學感受「方位」、「無力」、「指領」三大鬆柔核心體感。 

從摔打拿踢「用法」講起,大家都充滿興趣,也明白太極拳是可以技擊的。 

課後,許多同學開始用指領法帶動身體靈活旋轉,進步神速。這就是有良好心法、技法承傳的證明,一切都符合人體工學。 

期待下次上課,可以更深入講解,我們下週見^^

2020年12月6日 星期日

2020/12/06 宗長慶生心得


年度盛事,很高興和宗長、師母、眾師兄們聚會。今天最大的收穫,就是高階沾黏技術的練習。以下簡單整理今日心得: