本週加入大型地墊之後,可以在安全的環境之下,增加訓練的強度和質量。上週以槍入拳,本週以拳入槍,達到兵拳合一的學習目標。
2015年5月25日 星期一
2015年5月22日 星期五
2015年5月13日 星期三
宗岳門太極拳--指領梢牽
太極拳或內家槍法最重要的基礎,和最高深的技術,都來自於「指領梢牽」。運用指尖螺旋性的轉動,帶出挒的罡氣,進而帶動全身的運行。
所以,由師父領進門教導正確的指領技術後,絕對不能停留在觀念上的滿足。而是要勤練指法,拳不離手,才能水到渠成。
參考文章:太極拳的「指領」為什麼這麼重要