前言
今天是第二堂課，我們談到內勁的四種運用方式，分別為「敷、蓋、對、吞」。我們經由對刀的練習，體會到用兵器「管」住對方的技術，其實就是兵器的「敷鎖」。由於兵拳合一，練完刀之後，很快就能掌握初階敷鎖技巧。
人剛我柔謂之走
要學會敷蓋對吞，還是要從「走黏」開始。
武禹襄：「每一動，惟手先著力，隨即鬆開，猶須貫串；不外起承轉合。始有意動，既而勁動，轉接要一線串成。」
這是走的關鍵，解曰：「手催肘，肘催身，身催步」，勁線由上而下，節節貫串。
我順人背謂之黏
武禹襄：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指；由腳而腿而腰，總須完整一氣。」
這是黏的關鍵，解曰：「湧泉催身體，身體催肘，肘催手(四掌點)」，這也是捲落法的口訣。
捲落Y形發勁的三要素：
1.重心在一隻腳上
2.身形挺拔。讓刀尖和身形兩力相爭
3.手向前伸展。讓刀尖和身形兩力相爭
手指需用「指尖」領，結合推、托、帶、領、戳、砸等六大掌法，才能帶出沾黏點的內勁。在沾點上，使用「敷蓋對吞」等四大技術。
我們先來複習一下原文：
四字密訣
敷：敷者，運氣於已身，敷布彼勁之上，使不得動也。
蓋：蓋者，以氣蓋彼來處也。
對：對者，以氣對彼來處，認定準頭而去也。
吞：吞者，以氣全吞而入於化也。
此四字無形無聲，非懂勁後，練到極精地位者，不能知全。是以氣言，能直養其氣而無害，使能施於四體，四體不言而喻矣。
「敷蓋對吞」白話解
需從「沾黏點」來理解和學習，「挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息」，由「著」熟而漸悟懂勁。
吞：刻刻順敵人，極柔軟
對：時時有正力，極堅剛
蓋：側面壓制，避正打斜(吞＋對）
敷：覓敵蹤（吞＋對＋蓋)
蓋法需結合吞法和對法，敷法需結合吞、對、蓋三法。過去的教學模式，從吞法、對法、蓋法學習到敷法。我們今天，直接體驗和學習敷法，就能更快掌握對、蓋、吞三法之能。
兵器敷鎖
學習用兵器敷鎖對方，關鍵點在於「刀尖」，而控刀尖的關鍵在於「指尖」。
以指尖領，不論用戳或砸，都能在挒上聚內勁。
以指尖領刀尖，不論用攔或拿，都能在刀刃上聚內勁。
再學習用攔法或拿法，敷鎖住對方。並用內勁來覓敵蹤，管住對方的兵器。
結語
經由今天短短兩小時的訓練，學生已經掌握初階的敷鎖技術。甚至在模擬對短刀的接手過程中，已經懂得敷住對方。這都有賴於兵器的練習，的確能更快理解和學會太極拳。
此外，一切的根源，還是在於「指尖領」。指尖領，才能聚內勁，有內勁才能「順敵人、覓敵蹤」，才能敷蓋對吞。
務必要在指尖下功夫。我們下週三見！
延伸閱讀
1. 敷蓋對吞略說
2. 太極拳之用「敷蓋對吞」
