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2016年1月14日 星期四

太極拳養生動氣功-開掌法



宗岳門太極拳的養生功法,有分為動功和靜功。今天和大家分享的是動氣功「開掌法」,經由指尖的彈動,讓全身達到共振而放鬆。一起來練習養生功法吧^^^