退步原來是向前

作者：彭啟豪 中醫師

定指移身

過年前最後一次上課，把推、托、帶、領等環技教完。四組掌的前置手，都是一個戳或砸型後徹的動作，重心移回後腳。這其實是太極拳，非常重要的定指移身技術。

定指移身、撐船移舟、定槍法、小纏法、二起手...，其實都是經由一個滾鑽伸手的動作，將重心移回後腳，在過程中平疊，取得空間後反黏。

2019 宗長慶生心得分享

作者：彭啟豪 中醫師

前言

2019年底，很高興又能和宗長慶生，和師兄們聚會。感謝老師今日精彩的指導和分享，每年都有新的體會。也感謝師母，用心地準備今日的餐點、茶點。以下，簡單整理今日的心得，和大家分享。

太極養生功--太極八要

作者：彭啟豪 中醫師

前言

在桃分中醫病房，和護理長一起推廣太極養生功，也已經有半年的時間。

對於癌因性疲憊的患者，如果能修習養生功法，可以讓身體氣血通暢，恢復體力。也有看護一起加入練習，回饋說身體或手腳的痠痛，也得到改善。

我們的太極養生功，源自於太極拳的核心功法。只要操作正確，符合太極拳的道理，就能讓全身徹底放鬆。

今天，剛好來了一位助教，未來可以協助教學。我把幾個核心重點，再整理了一下。也和大家分享：

西醫望診

作者：彭啟豪 中醫師

在西醫受訓期間，發現好的老師都善於觀察和望診。

王氏醫案心得

作者：彭啟豪 中醫師

前言

近日研究溫病學，讀到王孟英的醫案。此次選讀的是正篇二卷，原名為<回春錄>。文中醫案，多為難辨之證，或是尋常治法所不能癒者。因此，有許多是被誤治之後的醫案，值得後學警惕。