如水生波

無力技術，明明在操作上完全順敵，不能移動對方。為什麼在結果上，可以牽動四兩拔千金？

太極拳常山蛇

太極拳如同常山兩頭蛇，擊其首、尾相應；擊其尾，首相應；擊其身，首尾相應。

2016/10/10 國慶日訪葉老師

今天是國慶日，很高興能和師兄們，一起拜訪葉老師。老師仍然充滿活力，從早上10:30，一口氣聊到下午5點。滿滿的感動和感謝。在此整理心得，和各位師兄姊們分享。

太極拳鬆身十法

宗岳門太極拳鬆身十法影片整理。包含了太極拳最重要的手法、身法、腿步法。是最簡單也是最重要的築基技術，分享給大家~~

內家三拳和腿步法

練拳時，無意間發現，同一個掌法，配合不同的步法，看起來就像是不同的拳路。

使用墊步，直來直往如形意；使用連技步，繞環中前進如太極。使用扣擺步；不斷走轉繞圈如八卦。