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2016年6月30日 星期四

內家三拳和腿步法

練拳時,無意間發現,同一個掌法,配合不同的步法,看起來就像是不同的拳路。

使用墊步,直來直往如形意;使用連技步,繞環中前進如太極。使用扣擺步;不斷走轉繞圈如八卦。

宗長也比喻:形意如「楷書」,太極如「行書」,八卦掌如「草書」。

學習太極拳,正好螺旋形的運作模式介於兩者之間。所以稍微轉換,就能轉為半步崩拳的技術,或是像八卦掌不斷脫身換影,避正打斜。

所謂,教拳不教步,教步打師父。因此,想要教出超越自己的弟子,就要「教拳也教步」。


各種重要的腿步法,我都編入鬆身十法裡了,也是希望大家能夠將這些基本功,從根紮起。用技時,才能真正得到指領法的精髓。