今天的上課重點，繼續把中開式串子，做更細部的調整。首先，食指指敵，非常重要，任何時候，罡氣點都能維持。然後，實際運用時，一剪要直接連結到三剪，因為對方強力壓制，為了維持側骨罡氣，二剪的指法和意念就會消失。再來是進入鷹翻之後，就開始出砸拳，而不用完全拉到上翻肘再出拳。總而言之，今天的重點，在於練功和運用之間的微調。一定要區分清楚，原則上，功法還是完全照標準練，而運用時都是以罡氣點的感覺為準就對了。
1. 一剪彎弓(封肩)：同樣的，還是側骨接手，剪指，彎弓一聚罡氣，然後彎弓二進入落空點。彎弓主要是為了要封住肩口，不讓對方侵入城牆。因此，一定要用中指尖領捲落進入落空點的路線。身體則是完全放鬆，鬆鎖定，其他各種解法都會被攻破。當然食指尖還是保持指敵方的(意念)，且以不動沾點為準。封肩口，不僅是防禦，也是一種攻擊的形態，對方的罡氣稍微偏差，就可以反拆點進攻。
2. 二剪戳拳：進入封肩口之後，有三種路線必須防禦。若對方繼續往我們的內門進攻，我們則是繼續用「罡氣追蹤」，以二剪戳拳的軌跡追敵。
3. 三剪砸拳：進入封肩口之後，若對方收拳，仍然是用「罡氣追蹤」，以三剪砸拳的軌跡追敵。這是第二種路線。
4. 肘弧圈(封胸)：第三種則是中開式串子術的標準路線。對方同時壓制我們的指肘，往我們的中軸進攻。我們則是要維持罡氣，肘弧圈，走下弧，移重心到後腳，進入「戳拳型」。記得，此步驟在練功的時候，完全是用二剪指肘逆旋完成的。但在用技的時候，因為沾點完全被壓制，不能有絲毫偏動，所以感覺上二剪此時就完全消失了。 實際上，因為還是指領，所以平時練功，還是要照標準練習。用技的時候只要把意念放在沾點罡氣上，而不要想二剪。因為一想二剪，罡氣就會跑掉。這就是中開式串子，要注意的地方，偏差一點就不是中開式。
5. 三剪鷹翻：戳拳型之後，接下來順著對方，陰陽交變，三剪轉為扣腕鷹翻型。
6. 中指繞食指：這步驟，在練功的時候，要完全進入上翻肘式，再出砸拳。但實際在運用的時候，則是維持罡氣點，想像要「打蛇隨棍上」，鑽入對方的城牆內出砸拳。但砸完的時候，要注意肘還是略高於手才對！因此，我們在練功的時候，為了避免沒有揉掌的出砸拳，才要將肘完全揉成上翻肘式再出拳。此外，習慣完全揉成上翻式，也可以輕易的轉變為「砸肘先出」的「內開門」拳法。這個部分，之後再提。
7. 砸拳：砸拳的時候，以中指尖領，身體走下弧，移重心到前腳。此時，食指意念要對敵，維持罡氣，才不會出無效的拳。記得，當對方的沾點一脫開的同時，我們的砸拳，會往敵方砸去才是對的。當然，中指尖要完全指向下，往斜角砸，也是一再強調的重點。
以上是串子術對練的流程。出完砸拳時，等於完成一剪。再回到彎弓封肩，反覆練習。接下來，是細節提醒。
1. 放鬆：練習罡氣的時候，全身一定要完全放鬆。不要「造任何不必要的型」，保持帥氣的站姿。不要隨便俯仰，變成走化的身型。注意力放在指領、沾點上，身體只要放鬆，自然會被帶出身形。所以，平時還是要多多練習「鬆鎖定」。我們可以發現到，只要一低頭哈腰，罡氣會完全消失。身體只要有一絲的用力，罡氣也會消失。此外，放鬆才能聽到陰陽交變的轉換，一用力就被對方拆點侵入，而混然不覺。
2. 走下弧：身形保持中正安舒，移重心轉換的時候，都是要走下弧。走下弧的時候，身體不要變成螺旋式的俯仰，那是化解的身型。保持中正的平轉就可以了，以放鬆自然為度。
以上是今天的上課重點。所謂「拳無拳，意無意，無意之中是真意」。用技完全以罡氣的感覺，為最高指導原則。指領是我們操控罡氣的方法，方位是指領的方向，而放鬆是太極拳的一切。愈到高境界，就要回歸無極式，此為無意。無極生太極，由無極式，演化出來的六十四式太極拳，也就是我們從以前到現在練的各種功法、技法，此為真意。
我為何要特別強調功法和運用的意念調整，就是希望大家體會到，無意和真意之間的差別。平時練功的細節繁雜，法度嚴謹。運用的時候，只要守著罡氣就行。再更進一階，只要放鬆就行。無意之中是真意，無極生太極，用心體會之！
