感謝人生的這條路上，很幸運的遇到許多好老師對我的啟發和幫忙。
如今要指導學生，也是用同樣的心態，和同學分享，互相學習。
臨床上，每位病人也都是我最好的老師。
祝福和感謝我的老師，教師節快樂😊
2024年9月28日 星期六
2024年8月1日 星期四
《花錢的藝術》The Art of Spending Money：真正的富足，來自內在
去年，我讀了這本書的英文版；今年終於等到中文版出版，因此再次重讀。
《花錢的藝術》表面上談的是如何花錢，實際上探討的，卻是我們與金錢的關係，以及如何建立真正的內在富足。
1. All behavior makes sense with enough information
為什麼花錢是一門藝術？因為它沒有一套適用於所有人的固定準則。
每個人的成長背景、人生經歷與價值觀都不相同，花錢的選擇與背後原因，自然也因人而異。當我們掌握足夠的資訊，就會發現每個看似難以理解的行為，其實都有它形成的脈絡。
因此，我們應該對別人的選擇多一點同理，不要輕易評論；同時，也要更重視自己真正的內在需求，不必隨著他人的標準與社會潮流而擺盪。
2024年7月23日 星期二
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big
這是我今年讀過最有收穫的一本書。
它的內容乍看之下有些零散，核心主軸其實圍繞著作者如何克服無法正常發聲與對話的疾病。也正因為如此，它真實呈現了作者面對疾病、失敗與人生不確定性時的思維模式。
1. 系統思維
因此，系統與個人習慣和生活型態高度重疊。目標只能指示方向，真正帶領我們前進的是每天反覆運作的系統。
2024年7月5日 星期五
陰陽相濟：太極拳與中醫的深層連結
作者：彭啟豪 醫師
太極拳和中醫的相通之處，不僅在於理論上的陰陽平衡，更在於實際操作中的感知和覺察。
太極拳要求「沾黏連隨不丟頂」，這與中醫診斷中的切診有異曲同工之妙。所謂的頂就是雙重，所謂的丟就是雙虛。當陰陽相濟的時候，才會形成一種平和的狀態。
運用在中醫的診斷上，健康的氣色、聲音、脈象應當是柔潤而穩定的，尺膚的溫度均勻、肌肉充盈，且筋膜張力連貫。內在的陰陽相濟，就是健康的狀態。