WFU
太極拳活步推手和纏摔
我們的活步推手練習,重點不在於將對方推出去,而是雙方都在練習「沾黏連隨不丟頂」。
然後,在保持合擊黏著的狀態下,練習敷鎖和纏摔。一般的推手,在規則的限制之下,一心只想著不被推出去,或是只想把人推出去。又在不能使用打和踢的狀態下,很容易出現雙重則滯,互相頂牛的問題,而違背了推手訓練最初的用意。
我們的活步推手,就是完全建立在「沾黏連隨不丟頂」的前題下產生的。輸贏並不重要,而是要經由雙方的對練下,學習沾黏連隨。而且,在任何一點,都能同時使用摔打拿踢的技術,這才是太極拳。