今天是串子術第一堂課，延續上星期的戳拳、戳肘，加入「指人頭、扎人面」，「中指對敵 」的技術，可以在起手之前就調整好攻擊的點，找到攻擊的準心。這樣的出拳，才會精準。這個技術非常重要，也是串子術「出拳」的起點，務必仔細掌握！
1. 中指對敵：雙手放下放鬆的時候，中指尖以「捲落法」領起，讓中指指向對方的胸口，找到攻擊的目標。這也是槍法，「指人頭、扎人面」的技術，也就是起手之前，意念就已經往對方的頭扎去。一定要用捲落法，從指尖開始捲起練習，手的部分會產生「彎弓」感，不能斷勁。
2. 主動技術：因此，主動技術的啟動點，由中指尖的捲落開始。當我們還沒有受制於敵人的時候，指尖的意念隨時瞄準對方，就是時時要有出拳的意念。這個技術的重要性，就是讓我們時時保持攻擊的感覺，意念也完全放在指尖和打擊點，並且幫助我們準確打擊到目標。
3. 被動技術：比較以前的被動技術，由兩腋生風的「啟動點」開始。這是因為，我們已經預設在受制的時候，必須完全鬆柔化解的模式，兩者技術可以互通，心態和意念則不完全相同。總而言之，引落術屬於被動攻擊，連環術和小纏則是介於被動和主動之間。串子術是完全的主動攻擊，所以要完全採用指領技術。
4. 戳形擰翻走轉：中指捲起對敵之後，以戳形擰掌、翻肘入斜角、移重心到後腳、身體片旋，再出戳拳。
5. 砸形擰翻走轉：中指捲起對敵之後，以砸形擰掌、翻肘入斜角、移重心到後腳、身體片旋。取得平行疊臂之後，再以二起手纏上對方。這就是我們之前學習的小纏，再更精緻的「未觸先纏」技術。
6. 外三合：不論是戳拳、砸拳，我們在串子術的部分，都要開始整合手和腿步法的訓練。最基本的觀念，還是「外三合」。我們所有的拳法，只要外三合，都可以用指領帶成一種腿步法。這也就是太極拳最大的優點之一，只要把拳法練好，就可以同時練出腿步法。例如：戳拳配合蹬腿；砸拳配合鞭腿；推掌配合擺蓮腿；托掌配合盤腿；帶掌配合鞭腿防禦；領掌配合回回步....。腿法會在套路裡面，好好介紹。
戳拳用技重點
接下來，則是花了很多時間，練習戳拳打靶。串子術的訓練，實際練習佔了很大的部分。懂觀念之後，要運用在每一拳上。每一拳都要放長打遠，重拳攻擊。
1. 指領：前面六點整理，都是觀念。實際用技，只要想指領和平行疊臂就可以了。指領就是一開始說的，中指的意念，一開始就對準備好目標，接下來再用戳或砸拳，往前隅攻擊。
2. 放長打遠：今天主要是慢慢練習黏攻，整個過程調整成均速，打到靶的時候，繼續放長打遠，以讓對方開翅為目標。這個練習，是先調整身體的協調性，讓拳能完全帶動身體和步法。之後調整成快速打擊的時候，才會習慣把全身的力量都整合在一起。
3. 順敵平行疊臂：如果對方往我們攻擊，除了指領之外，同時要順敵取平行疊臂。取得平行疊臂之後，再戳拳攻擊對方。
4. 出拳韻律：最後，我們要練習出拳的韻律。也就是當靶子，不斷左右移動的時候，我們的拳可以追蹤對方。當靶子往後退的時候，我們可以踏枝攻擊對方。當靶子往我們身體逼近的時候，我們同樣順敵蓄勁攻擊。決定點，都在於指領的感覺，黏度保持一定。不管靶子前後左右上下，都是採用同一種的出拳模式，身體和步法只是順應配合。這樣，最基本的戳拳才算是練成。
希望大家，回去慢慢練習。仔細體會「中指對敵」的感覺；指領捲落的感覺；「擰翻走轉」讓出拳之前重心一定會在「後腳」；「放長打遠」讓出拳之後重心一定會在「前腳」。這四個感覺，就是今天上課的重點，務必仔細體會掌握之。加油啦^^
