總算在 99 年 10 月 12 日，開始有自己的正式訓練道場，也算是教學上的一個里程碑。未來除了教學經驗會持續分享，也會開始增加影片解說的部分。過去都不斷地在努力累積教學上的經驗，今後將會往更有制度化的建立努力，增加館內的晉級模式、演武和競技比賽訓練等運作。
本 週的上課主軸，仍然是在反身大纏，但是也從新整理一次宗岳門太極拳的學習架構。太極拳是由「槍法」演變而成的武術，所以基本的招式，只有槍法的「封、閉、 提、拿」。以宗岳門的教學名詞而言，就是「砸、戳、上翻肘式、下壓肘式」，例如太極拳的「如封似閉」、「提」手上勢，都隱藏著槍法的名詞。接下來就是學習 連結戳砸的各種技術。
所 以從「捲落」開始，就是連結直線式戳砸的元素。再來則是「滾鑽爭裹」，則是屬於進入斜角環型的戳砸元素。第三個元素，則是「鷹翻」，就會形成引落術的「上 翻肘式」和「下壓肘式」。第四個元素，則是「龍虎交變內勁線」，就能讓虎形正力和龍形斜角正力連結，就可以學習「反身大纏」、「龍形下壓肘式」。
反 身大纏，最重要的還是一開始的「龍形」，重心完全移到一腳，手要完全卸化，所以要入方，身形「裡裹外翻」。肘則是微曲墜向西方，此為「爭」，可以變打為肘 擊。這裡要練習對方從背後纏抱，能夠經由滾鑽爭裹卸甲摔化解，如果出現翹臀、彎腰等缺點，都無法順利施技完成。值得注意的是，勁要起於腳根，依序上旋，身 手步都要整合在一起，不然最後會在腳的部分，绊倒對方。
猴相的部分，由於手不動沾點，無法拉成上翻肘式，就會形成「右盼扭步掰膝」。其中，右盼要和掰膝的轉動整合在一起，一定要掰膝才會「落胯」。同時，眼尖、肩膀(靠)的勁尖、腳尖，會在一線之上，可以在此變打為，出腿、靠撞反擊。
拉肘貼耳的時候，掌肘朝天向上，中途要合一次三角形陷阱，拉至落空點。由於無法鷹翻，所以就會轉腰胯，形成「虎坐、塌腰」。在過程中也會合一次三角形陷阱，才能繼續鷹翻。學生在這時候，通常身體會前傾，就是因為沒有補位，身體在敗型的情況下做鷹翻。手一受制，身形就壞掉。
鷹翻的時候，則要注意「掌隨肘走」，「肘落前隅」，千萬不能往後拉會敗型，肘自然會逼退腰繼續往右下旋轉。接下來則是捲落拆點，還有推鐘式發勁而出。
反 身大纏，需要練會很多技術。首先要練習「龍虎交變的內勁線」概念，身手步才能真正整合在一起。再來是「轉腰胯」的技術，在運勁的過程中，腰都能不斷蓄勁而 不會斷掉。當然，基本的「上翻肘式」、「鷹翻」都是練好的元素。多種技術在反身大纏整合之後，用技概念就會變得很清楚了！
