2022/3/5、3/12、3/19 長庚太極拳社課

每學期，都很期待來學校分享太極拳的時刻。雖然時間短暫，但很希望能在幾堂課內，讓學生們能對太極拳有正確的認識。我總結以下幾點分享： 

2022/3/8 養生文化村演講

這次的演講內容，是為了養生村樂齡族群，重新設計的簡報。也融合了葉丙成老師所教的簡報演講課程，現學現用，得到很好的回響。

當天參與人數40人，問卷回收32人。滿意度調查平均也有4.55/5分。

有長輩留言：「茅塞頓開:養身在動、養心在靜，醫生太棒啦!」

很高興能對長者們有幫助和收穫啦^^

中醫驗案及心得整理

門診之餘，仍會花很多時間整理病例和舌診圖。也只有在不斷地回饋、修正、累積下，才能持續精進自己的醫術。

以下是相關的醫案整理及連結，未來還會持續更新及分門別類：

20220407 睡眠中藥需夜間服用

20220323 心房顫動

20220306 吃對才會瘦，先做好一件事

20220303 中藥改善聽力

20220226 中醫藥顧肝腎

20220208 升陷湯體會

20220125 虛證腹痛

獨處藏奸

作者：彭啟豪 醫師

前言

近日閱讀張錫鈍醫案，對其脈理解析，及用藥精當皆讓人讚嘆。觀其分析之要訣，主要是扣緊「獨處藏奸」之心法。故能提綱挈領以切中病機，並用大劑量藥物以擊之、治之、調之，故療效顯著。

學習張氏之思路後，我看診開始仔細辨別脈證中之異常，並選取相對應的治法、藥物。隨即開始累積驗案(升陷湯體會、虛證腹痛)，並能再現張錫純之思路。深知古人不欺我也！

以下先整理古典文獻之敘述，再列舉幾例張錫鈍醫案以說明之。

2022/1/5、1/12 長庚太極拳社課

學期末，持續來到長庚大學指導太極拳。時間有限，仍然是從最基礎的功法教起。建立太極拳結構力學的認識。以下簡單整理這兩堂課的重點：

 1. 方樁：手和身體維持90度的夾角，是方樁的基本結構。出拳的時候，必須要在「斜角」上。 

2. 沉肩墜肘(爭)：肘要墜向斜角(前隅)，此為正力勁線。 

3. 涵胸拔背(裹)：肘往前隅墜的時候，胸肋則是往後微收，兩者意念對拉。