今天的上課重點，從串子術的戳拳型，轉換成「龍形下壓肘式」。為下周「三式一線」的槍形推手準備。
1. 推手的意義：推手的目標，不是為了把對方推出去，而是訓練在接手的瞬間，立刻敷鎖住對方，再進行攻擊。其中又可以分為「異側錯推手」、「同側並推手」。我們的「引落術」，上翻肘式和下壓肘式，專門用來防「異側錯推手」。連環術可以用來防「同側並推手」。串子術則是可以用來防「異側和同側推手」的攻擊。
2. 外三合腿步法合一：我們的蹬腳，要配合我們的串子術戳拳。仍然是指領，肘弧圈由外而內，步法則是以前平行步要走外擺步的軌跡。戳向前隅的時候，也是蹬向前隅，要感覺蹬擊的點在結構最完整的位置，不會太高太遠。
4. 龍形下壓肘式：當對方的攻擊線超過中線之後，可以用龍形下壓肘式走化反黏。我們的下壓肘式，肘是撞中軸，龍形下壓肘式，則是撞「腰隙」，就可以自然帶出「龍腰」。當對方力量來的時候，我們的中指指敵。肘撞腰隙，同時和對方取平行疊臂。如果對方力量太強，只要順敵退步就可以。切記肘一定要黏住腰隙，不能產生殘勁。龍形下壓肘式的原理，就是讓我們身體「薄如一線」，讓對方的力量，落在我們的陣牆上，不能讓對方攻進來。
5. 串子術上翻肘式：導成龍形下壓肘式之後，重心完全落在後腳，中指取平疊對敵。接下來，中指繼續「指敵」滾鑽，保持攻擊的意念。滾鑽成「串子術上翻肘式」，形成三角形陷阱。這裡要注意，經由中指滾鑽形成的「串子術上翻肘式」，要讓沾點都保持在正力線，和「引落術上翻肘式」，完全貼耳的位置不太一樣。
6. 砸拳：最後則是練習砸拳，仍然是由「中指領」，往前隅砸拳，身體配合走下弧，移重心到前腳。切記要由中指領，自然會帶動沾點攻擊。而不是從沾點發勁，差一點意念，結果完全不同。
以上是，本週的上課重點。最後讓大家體會一下我們的「槍型推手」，非常有趣，可以從中延伸很多技術。務必多多熟悉這週的軌跡，同時也要開始練練腿法啦。共勉之！
