「一線生三式，三式生萬化。」三式一線，是本門任何化解，最根本也是最重要的技術。所有的化解招式，其中都隱藏「左式、右式、前式」或著「引、落、出」，都要在同一條直線上，「練得愈薄技術愈高」！其中，左式是龍形，右式是虎形，同樣的藏有「龍虎交變」。我們今天以「反身大纏」和「龍形下壓肘式」為例，體會三式一線。
1. 槍形推手 V.S. 圓形推手：宗岳門的太極拳只有一種推手，就是現在練習的「槍形推手」，直來直往不能亂改變對方的力線。比較一般的圓形推手，我們會發現最大的差別，就是我們的槍形推手，隱藏有「左式」，也就是「龍形」。如果全部都用虎形作戰，因為空間很寬，容易頂抗。所以，我們可以經由左式龍形，讓身形變薄，同時對方的力量引到背後落空。再轉為虎形「合為」正力，最後經由前式發勁出。
2. 反身大纏：我們以反身大纏為例，一開始的龍形，其實就是「左式」。鷹翻合為三角形陷阱，則是「右式」。最後捲落發勁移重心到前腳，則是「前式」。
3. 沾點：今天的反身大纏，增加一個體會，就是沾點的重要性。我們的側骨沾點，要隨時對敵，沾點要保持在「正力線」上，當然還要時時注意平行疊臂。如果能時時注意這三件事情，注意力都放在指領和沾點上，其實很輕鬆就可以用反身大纏化解。當對方力盡之後，我們再拆點捲落黏攻。
4. 龍形下壓肘式：以放棄殘勁的方式，讓肘撞擊腰隙，同時和敵取平行疊臂，自然會形成龍形下壓肘式。肘要貼緊腰隙，若力量太大，順敵勁退步就可以。一取得「平行疊臂」，再以二起手，領掌出完再砸拳的軌跡，小纏上對方反制。
5. 龍形虎形正力：仍然是是以方陣為基準，龍形為斜角正力，虎形為直線正力。虎形的方陣為 □， 龍形時方陣轉動為◇。對敵方沾點而言，我們正力的方向就是由↑(虎形)，轉為↗(龍形)，再轉為虎形(→)，這是我們太極拳能避正打斜的基本原理。不論是龍形還是虎形，拳都要打在斜角上，這是最重要的。
龍形下壓肘式和反身大纏，都是屬於三式一線，吞化的技術。「下翻肘式」，則是可以一邊蓄勁，一邊走化，屬於串子術的範圍。但相同的，都是要隨著方陣，龍虎形的轉換，讓沾點保持在正力線上，時時取平行疊臂。學習的時候，務必掌握永遠共通的點，也就是「沾點」、「正力線」、「平行疊臂」。其他所有的功法，都只是從些太極拳的核心，根據不同的情況演變而成，這樣才可以事半功倍！
