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2021年8月12日 星期四

長勝心態

讀者:彭啟豪 醫師




前言


東京奧運剛閉幕,我們的心情隨著選手的表現而起伏。我們歌頌著勝利者為其歡呼,也為屈居亞軍的選手感到可惜。

雖說勝敗乃兵家常事,但爭勝的心態,仍充斥在整個社會文化中。如何從更廣的思維來面對勝負,是整本書要探討的主題。很適合剛欣賞完奧運競賽,重新反思的一本書。

作者曾是奧運划船選手,拿過2003世錦賽的金牌,也曾經於2004雅典奧運拿到銀牌。也就是這樣的經歷,促使她重新思考獲勝(落敗)的意義是什麼。在一個看似贏家全拿的世界和競賽本質,如何找到自己人生長勝的心態。



想清楚(Clarity)


首要,是先跳脫非黑即非白,非勝即敗的二分法世界。仍然是要回歸自己的內在,思考自己人生最重要的是什麼。不以短期的目標、結果,來定義自己。而是以長期希望能達到什麼成果,希望發揮怎樣的影響力來累積。



持續學習(Constant learning) 


其次,即是建立在這樣的基礎上。每天不斷地往長期目標逐步前進,並且能透過內在反思,外在的回饋和修正,不斷精進成長。



主動建立連結(Connection)


最後,則是本文不斷強調地,和人建立良好的關係和連結。跳脫單純的勝敗零和遊戲,而是將自己的人生,由內而外,轉化為不斷學習和修煉成長之路。

這就是全書的3C主架構,想清楚(Clarity) —> 持續學習(Constant learning) —> 主動建立連結(Connection)。



以古通今


這樣的觀念並不新穎,在老子道德經裡,就已蘊含豐富的智慧。「知人者智,自知者明,勝人者有力,自勝者強。」、「修之身、修之家、修之鄉、修之邦、修之天下」,都是推己及人,內聖外王之道。



注重表現而非結果


回到頂尖選手而言,專注在當下發揮最好的狀態,而非專注在最後的結果,才是他們所更在乎的,也往往才有機會達到更好的表現。

很喜歡小戴在賽後的感言:「對自己的表現還算滿意,只是結果不如人意,但這樣的不完美,才有動力追求更好的結果。」回到這本書的作者,或許也是因為銀牌的經歷,重新探索自己的人生,而寫成這本書。用自己的切身經驗,分享的體悟,或許可以更引人省思。 

因為綠角的推薦,才去看的書,或許也和長線思維有關吧...XD 覺得有些收穫,又和看球賽的心情可以結合,分享給大家^^