今天的上課重點，在於介紹「中開式串子」，也就是王蘭亭太極拳裡，再按的技術。中開式串子的特點，就是我們經由剪指、彎弓，收到落空點腋下之後，再肘弧圈蓄勁，進入戳拳型。前開式，或著是後開式，都很容易練成進入下壓肘落空的軌跡。僅有中開式，才能完全蓄勁在一點之上。經由剪指、中開式，完全聚氣在側骨一點上，就是我們最近要達成的目標！
1. 再按：這是中開式串子的功法，也是王蘭亭太極拳「再按」的動作。同樣的，先中指剪指，以中指尖捲落，彎弓到落空點腋下。想像手的地方，完全被壓制無法動彈。推不動沾點，導致肘弧圈，由外而內，維持墜肘感覺入方蓄勁。最後，再往前隅捲落按出，完成再按。切記，要讓沾點，保持在側骨和正力線上。
2. 中開式串子：所謂的中開式串子，就是在近身，手肘都被壓制到極限的時候，還能蓄勁反擊的技術。因此，一定要練習剪指彎弓到落空點腋下之後，再肘弧圈入方，才稱為中開式。必須練到極限處，才能練成中開式串子，和聚出罡氣。
3. 肘弧圈：所謂的肘弧圈，在從前沒有刻意強調中開式的各種技術裡，其實就等於「揉掌」。還記得，揉掌，就是「方圓交變」吧！當我們的手被逼到落空點的時候，想要揉掌推出，卻推不動的時候，肘由圓入方的軌跡，其實就是所謂的肘弧圈。
4. 聚罡氣：串子術戳砸對練的時候，要隨時把罡氣聚在側骨一點之上，身體則是要完全放輕鬆。注意力也要完全放在沾點上，隨時追蹤對方的罡點，只要稍微偏差一點，就會被對方找到機會攻擊。所以，現階段的訓練，重點完全放在聚氣於一點上。不要隨便亂拆點，會被對方攻破。
5. 沉肩墜肘：引入再按的功法，也是為了加強沉肩墜肘的感覺。沉肩，是因為剪指，才能保持擰掌平肩。此外，剪指也可以讓肘完全墜向「前隅」，保持最大而輕鬆的肘樁力。鷹翻的時候，肘還是墜向前隅。倒鷹翻的過程中，一定要用定食指，中指繞過食指的方式，拉成上翻肘，才能保持扣腕墜肘的感覺，稍微偏差一點，內勁全失。切記，串子術任何時候，都保持肘向隅墜出，沒有收肘的動作。關鍵點，還是在於指領。
總之，今天的重點，在於介紹「再按」。因為，我們很容易搞混成推掌進入下壓肘的軌跡，所以才要加強「再按」的訓練。這樣，才能把罡氣，確實的聚在一點之上。接下來，才能慢慢地把串子術戳砸轉換的三個動作，融合成一個動作。經由「再按」習慣指肘逆旋的肘弧圈，這是學習的關鍵點，務必仔細體會。共勉之！
